Ojačajte imunitet i zaštiti te se od virusa i gripa

Read full article  | Comments Off on Ojačajte imunitet i zaštiti te se od virusa i gripa

imunitet prirodno

Niske temperature u zimskom periodu uzrok su  neočekivanih prehlada, čiji  su uzročnici brojni virusi i bakterije. U ovom periodu kada se smenjuju hladno vreme i sunce  respiratorne infekcije su veoma česte. Infekcijama su podložni i deca i odrasli, pa čak i oni čiji je  imunitet veoma jak.

Virusi se razmnožavaju veoma brzo. Ukoliko vam je imunitet oslabljen  bolest će se  sigurno javiti.

Poznato je da  na virusne infekcije antibiotici nemaju dejstvo i potpuno su beskorisni.

Jak imunitet ne može da spreči  grip ili virusnu infekciju ali može da ubrza izlečenje.

Virusnu infekciju najbolje je lečiti toplim supama i čajevima , unosom vitamina koji se nalaze u voću i povrću. Odlična osnova za borbu protiv virusa je zdrav način života, što znači da je pravilna ishrana, koja podrazumeva raznovrsnu i zdravu hranu, fizička aktivnost,  izbegavanje faktora rizika poput pušenja, boravka u zagađenim i zadimljenim prostorijama, boravak u  malom prostoru gde ima dosta ljudi, kao i ostalim štetnim uticajima koji idu na ruku virusnim infekcijama.  Živite uravnoteženo i zdravo kako bi  sačuvali unutrašnje i spoljne odbrambene barijere.U slučaju da se one poremete, dolazi do remećenja otpornosti organizma što uzrokuje  pojavu bolesti.

U borbi protiv prehlade i virusnih  infekcija treba se okrenuti prirodnom lečenju koje podrazumeva upotrebu lekovitog bilja koje može da vam pomogne u lečenju prehlada i virusnih infekcija,  i čiju  lekovitost  su i naučnici dokazali.

Prirodni lek za imunitet  kompanije  Medofit  IMUNITET I JAČANJE ORGANIZMA  je 100% prirodan preparat u čijem sastavu se nalazi med, medicinske gljive shiitake, reishi i cordyceps. Ovaj preparat je pravi imuno – stimulans za celokupan organizam jer efikasno i brzo deluje na jačanje imuniteta. Posle terapije  Vaš imunitet će biti u potpunosti ojačan.

Sibirska aronija  je takođe poznata kao veoma efikasan  prirodni lek za  imunitet  i sprečavanje  bakterijskih i virusnih infekcija.  Sok od aronije je  veoma lekovit i okrepljujući napitak.  Preporučuje se kako starijim tako i mlađim osobama. Neželjenih efekata nema. Ima povoljno dejstvo na imuno sistem, i njegovu otpornost a   ujedno poboljšava krvnu sliku.

Proizvode   IMUNITET I JAČANJE ORGANIZMA  kao i sok od sibirske aronije     možete naručiti online na sajtu http://www.medofit.com/ ili na telefone ; Srbija:065/520-11-35; Crna Gora:068/429-210 ; Bosna i Hercegovina:066/229-639  ; Kosovo:+386 49/342-351

Pomognete organizmu da se izbori sa virusima i prehladom na prirodan način.

Najbolja zaštita od  virusnih infekcija i gripa je jak imunitet koji smanjuje trajanje i težinu bolesti.

Read More

Prava kombinacija – Med i lekovito bilje

Read full article  | Comments Off on Prava kombinacija – Med i lekovito bilje

lekovbi na bazi meda i bilja

Od davnina  zahvaljujući svojim  korisnim svojstvima med se ubraja u jedan od najvažnijih prirodnih lekova.  Zbog svojih lekovitih svojstava  i prijatnog ukusa med se koristi  i ceni u svim kulturama  i religijama. Poznato je da su sve civilizacije priznavale čudotvornu moć meda.

Efikasnost mešanja meda i lekovitog bilja do dana današnjeg niko nije osporio, pa čak ni naučnici. Bitno je samo  da kombinacija meda i bilja bude pravilno kombinovana.

Med u sebi sadrži organske kiseline, aminokiseline, enzime, eterična ulja, vitamine B1, B2, B5, B6, C, D, E, K,  a od minerala  natrijum, kalijum, gvožđe, kalcijum, fosfor, magnezijum ,cink, jod, hrom i selen, kao i druge vredne sastojke.  Ova lako svarljiva namirnica osim što je ukusna , predstavlja i veliki  izvor energije, a veoma je cenjen i kao antioksidans.

Med obezbeđuje brojne  pozitivne efekte po zdravlje, pa je  logično da je od davnina jedan od najpoznatijih narodnih lekova.

Lekovita svojstva meda

– Jača imunitet ,opštu fizičku i psihičku radnu sposobnost organizma i njegove odbrambene mehanizme. Podiže nivo energije na prirodan način.

– Snižava holesterol i trigliceride

– Ubažuje  simptome gripa i prehlade, odnosno bolesti respiratornih organa, poput bronhitisa, upale grla i sinusa.

– Smanjuje rizik od nastanka kardiovaskularnih i neurodegenerativnih bolesti.

– Poboljšava cirkulaciju

– Protivupalnjo dejstvo.  Obloge od meda preporučuju se kod svih vrsta upala.

– Poboljšava probavu. Delotvoran je kod  zatvora, gastritisa,  čira na želucu. Snažno antiseptičko dejstvo meda je dobra prevencija problema sa varenjem.

– Sprečava infekcije. Zahvaljujući antibakterijskom, antivirusnom, antigljivičnom i antioksidantnom svojstvu, čuva organizam od bakterija, virusa i slobodnih radikala.

– Poboljšava obnavljanje tkiva

– Otklanja toksične materije iz organizma. Čisti ceo organizam.

– Delotvoran je protiv stresa. Studije su pokazale da med poboljšava pamćenje, ublažava stres.

– Poboljšava kvalitet sna. Ukoliko imate problem nesanice, dodajte malo meda toplom mleku i popijte pre spavanja.

– Protiv anemije. Podiže nivo gvožđa

– Poznato je i njegovo blagotvorno delovanje kod problema sa očima kao što je konjunktivitis.

100% prirodni preparati kompanije Medofit  su napravljeni  od mešavine meda, lekovitog bilja  i medicinskih gljiva. Svaki proizvod  i njegov sastav prilagođen je određenom zdravstvenom problemu  i koristi se za njegovo lečenje i ublažavanje tegoba.

Med leči, okrepljuje, produžava život.

Sa preparatima na bazi bilja i meda pobedićete mnoge bolesti.  Narodna medicina kroz vekove  je dokazala  da je  dodavanje lekovitog bilja u med efikasno sredstvo za ublažavanje brojnih zdravstvenih  tegoba.

 

Read More

Zdravlje treba da vam bude prioritet

Read full article  | Comments Off on Zdravlje treba da vam bude prioritet

Moderan  ubrzan način života nosi sa sobom puno stresa, loše životne navike, a sve to može dovesti di narušavanja vašeg zdravlja.

Najbitnije svakom čoveku je da bude zdrav, što znači da zdravlje treba sačuvati, a jedini način za to je voditi zdrav život.

Šta podrazumeva zdrav život?

– -Zdravu ishranu koja podrazumeva konzumiranje voća i povrća koje obiluje svim potrebnim vitaminima. U svoju ishranu ubacite vlakna jer pospešuju probavu, daju osećaj sitosti i odražavaju normalnu funkciju probavnog sistema.  Konzumirajte salatu, jaja, meso, ribu. Veoma je bitno da u organizam unesete puno vode.

-Unos  dovoljne količine proteina i ugljenih hidrata potreban je za razvoj mišića

-Izbegavajte brzu hranu. Zamenite je obrocima koji su skuvani od zdravih namirnica .

-U toku dana unesite u organizam pet porcija voća i povrća, smanjite unos   crvenog mesa i prerađenje hrane.

-Izbegavanje unosa energetskih i gaziranih pića koji mogu nepovoljno da utiču na organizam

-Svakodnevnu fizičku aktivnost. Fizička aktivnost treba da postane deo Vaše rutine. Kada god možete krećite se peške, koristite stepenice umesto lifta, ne izbegavajte kućne poslove jer i oni su neka vrsta fizičke aktivnosti. Ne dozvolite sebi da ceo dan provedete sedeći ispred tv ekrana. Slobodno vreme koristite da  ga što duže provedete napolju.

-Budite mentalno aktivni. Trenirajte mozak. Čitajte knjige , rešavajte ukrštenice. Rešavanje interesantnih mozgalica, umanjuje rizik od Alchajmerove bolesti.

–  Dovoljno sna. Naučno je dokazano da nedovoljno spavanje donosi manjak  energije tokom dana. Kvalitetan san doprineče da tokom celog dana budete sveži i odmorni.  Osam sati sna smanuje  rizik od kardiovaskularnih oboljenja,  smanjuje stres i anksioznost.

-Budite optimista i zahvalni na onome što imate. Za celokupno zdravlje mentalna stabilnost igra veoma važnu ulogu.

-Smejte se često. Dokazano je da smeh deluje pozitivno na  dobro zdravlje. Optimistični pogled na  sve oko vas, izmamljuje  i osmeh. Neka on bude na vašem licu svakodnevno.

Obolele osobe najbolje znaju koliko im je bitno  da ozdrave i koliko je zdravlje važno. Zdravlje je bitno za svakog i zato bi svi trebali da najveću pažnju poklone očuvanju zdravlja, i kada ga imaju da ga cene.

Posvetite se fizičkom i duševnom zdravlju u najboljem smislu.

Živite zdravo da bi bili zdravi. Neka Vam zdravlje bude prioritet. Zdravlje je ključno za život, i temelj svega ostalog u životu.

Read More

Reuma i artritis-Prirodno lečenje

Read full article  | Comments Off on Reuma i artritis-Prirodno lečenje

 
 reuma i artritis lečenje Reumatska oboljenja su zdravstveni problem velikog broja ljudi ne samo kod nas već i u svetu. Po nekim istraživanjima reumatska oboljenja su na prvom mestu u našoj zemlji po broju obolelih od nekog oblika reumatizma.

Reumatske bolesti su progresivne i  hronične, i neke od njih  mogu dovesti ne samo do gubitka funkcije već i do  invaliditeta.

Bolest se ispoljava na  zglobovima, kostima, mišićima, tetivama, dok neke reumatske bolesti mogu zahvatiti i  unutrašnje organe.

Zajednički  simptomi za reumatske bolesti su upalni procesi, bolovi i otoci u zglobovima,  bolovi u mišićima, tetivama, umanjena  pokretljivost.

Za većinu reumatskih oboljenja  se smatra da su autoimune bolesti.

Kako bolest nastaje ne zna se pouzdano. Od lupusa i reumatoidnog artritisa češće oboljeva ženska populacija dok je pojava gihta češće izražena kod muške populacije.

Postoji dosta vrsta artritisa jer se ova bolest javlja u raznim oblicima.

Reumatske bolesti se mogu držati pod kontrolom pravilnom upotrebom lekova , redovnom fizičkom aktivnošću i pravilnom ishranom. Fizička aktivnost ima pozitivan efekat na artritis. Ukoliko se hranite zdravo jačate imuni sistem, držite telesnu težinu pod kontrolom. Rafinisana i prerađena hrana nije zdrava, konzumirajte  voće i povrće koje sadrži antioksidanse i ima  anti upalna svojstva.

Reumatska oboljenja  mogu biti progresivnog karaktera i zato bolest treba shvatiti  ozbiljno i držati  je pod kontrolom.

Alternativna medicina već stotinama godina unazad koristi  poznato i provereno lekovito bilje i  razne prirodne ekstrakte  koji ne samo da ublažavaju  simptome bolesti već i usporavaju  progresiju zglobnih promena i smanjuju upalni proces.

Na reumu i artritis  deluju mnoge lekovite biljke, stoga kao sredstvo u lečenju bolesti možete koristiti određene prirodne lekove, koje mogu ublažiti zdravstvene tegobe uzrokovane reumatskim oboljenjima.

Kompanija Medofit obolelima nudi  Prirodni lek za reumu i artritis. 100% prirodan preparat koji u svom sastavu ima med, lekovito bilje đavolju šapu, koprivu i koru bele vrbe, kao  i medicinsku gljivu shiitaku. Ovaj prirodni lek  lekovito i regenarativno deluje na oslabljene kosti, bolne zglobove, i istrošene tetive. Već posle šestomesečne terapije bol u zglobovima biće znatno umanjen , tetive će se regenerisati a kvalitet kostura popraviti.

Prednost prirodnih lekova za reumu i artritis je što ih možete koristiti   duži vremenski period bez straha da će izazvati neželjene posledice.

Read More

Lečenje bronhitisa prirodno

Read full article  | Comments Off on Lečenje bronhitisa prirodno

 lek za bronhitis na prirodnoj bazi

Bronhitis je bolest koja se javlja  kod osoba u svim  životnim dobima, a najčešće kod dece , kod osoba čiji je imunitet oslabljen, kao i kod osoba starije životne dobi.

Bronhitis je akutna ili hronična upala sluznice gornjih bronhijalnih puteva u plućima koja se može zakomplikovati. Najčešće se javlja zimi kada je sezona prehlada. Uzročnici bronhitisa su razni. Najčešće je  virusna upala, a može biti podstaknuta prašinom, otrovnim gasovima, izloženošću štetnim hemikalijama, pušenjem ili zagađenim vazduhom. Takođe hladnoća, nezdrava ishrana koja je siromašna vitaminima i umor smanjuju otpornost organizma, što može biti preduslov za nastanak bronhitisa.

Simptomi bronhitisa su teško disanje, kašalj sa iskašljavanjem guste sluzi, povišena temperatura sa drhtavicom i groznicom,  curenje iz nosa, umor i bolovi u leđima i mišićima. Bolest se može zakomplikovati visokom temperaturom, zviždanjem u grudima i stvaranjem veće količine žutog ili zelenog sekreta u iskašljavanju.

Aklutni bronhitis se javlja češće i  lakši je oblik bronhitisa. Kod dece, akutni bronhitis se najčešće javlja u kombinaciji sa infekcijom virusnog respiratornog trakta.

Ako se na vreme ne leči akutni bronhitis  prelazi u hronični oblik a kasnije i u astmu. Zato se sa  lečenjem mora početi odmah. Uz adekvatno lečenje simptomi se povlače za desetak dana. Bronhitis se uspešno leči prirodnim lekovima.

Ukoliko ste više za  alternativnu medicinu, i radije biste pokušali da bronhitis izlečite prirodnim putem, postoje načini da tretirate ovu bolest i efikasno izlečite kao i  da ublažite simptome.

Poznato je da brojne  lekovite biljke uspešno  pomažu u lečenju bronhitisa.

Kompanija Medofit pripremila je 100% prirodni preparat ˝LAKŠE SE DIŠE˝  koji se preporučuje   osobama koje imaju  čestu infekciju respiratornog trakta, koje su obolele  od bronhitisa i bronhijalne astme, i osobama koje su pušači ili  koje su ostavili pušenje.

Lek mogu konzumirati i deca i odrasli.

Ovaj prirodni lek u sebi sadrži med, lekovito bilje (beli slez i ehinaceu) i kombinaciju medicinskih gljiva.

100% prirordni preparat LAKŠE SE DIŠE, lekovito i regenarativno deluje na uravnotežen rad pluća,  u isto vreme razblažuje šlajm u plućima i jača organizam da ga izbaci napolje. Veoma je efikasan za  čišćenje pluća kod bivših pušača. Uspešno otklanja smetnje prilikom disanja, jer uspešno eliminiše uzroke kašlja  kao i sam kašalj. Već posle dvadesetak dana  korišćenja  ovog prirodnog leka zdravstveno stanje pluća se  vidno popravlja. Naročito se to brzo primeti kod dece.

 

 

 

Read More

Kako postati i ostati zdrav uz pomoć alternativnog lečenja

Read full article  | Comments Off on Kako postati i ostati zdrav uz pomoć alternativnog lečenja

prirodni lekovi

Pod alternativnim lečenjem podrazumeva se lečenje prirodnim putem uz korišćenje preparata dobijenih od lekovitih biljaka, kao i lečenje putem bioenergije ,akupunkture , homeopatije  i drugih alternativnih metoda.

U današnje vreme  alternativna metoda lečenja zdravstvenih problema  ima sve više pristalica. Ona ne samo da  podstiče organizam  na stvaranje imuniteta  već i doprinosi izbegavanju  negativnih i štetnih  nus pojava kojih ima u klasičnim lekovima.

Prirodni metod lečenja sa preparatima spravljenim iz prirode  stvara otpornost i jača organizam kako bi se on mogao sam izboriti  sa bolešću. U prirodi za svaku bolest postoji biljka koja leči i pomaže.

Najčešći metod  alternativnog lečenja kod naših ljudi je tradicionalnom  narodnom medicinom  pomoću  lekovitih trava iz prirode. Međutim u skorije vreme tu su i druge metode ovog vida lečenja kao što su akupunktura, homeopatija, kvantna medicina.   Svako od Vas  ima pravo da bira  na koji način će se lečiti. Ako niste zadovoljni jednim načinom  potražićete neki drugi. Po nekim istraživanjima  alternativnoj medicini su se  prvo okrenule visokoobrazovane osobe, srednje starosne dobi i dobrog materijalnog stanja.

Homeopatija polako stiče sve više pristalica u našoj zemlji. Veliki je broj praktičara koji se bave ovom vrstom lečenja. Odnedavno i u našoj zemlji stvorena je mogućnost izbora načina lečenja, što predstavlja veliku prednost u odnosu na raniji period.

Fitoterapija ili lečenje biljem  takođe spada u vid alternativnog lečenja  i sve više ima pristalica.  Činjenica je i dokazano je da prirodni lekovi omogućavaju organizmu da izgradi i ojača  imunitet i  na taj način stvara odbrambeni mehanizam , to jest  bolje se brani od  raznih bolesti, bez neželjenih nuspojava. Zato treba dozvoliti da nam priroda pomogne svojim blagodetima. Pod fitoterapijom se podrazumevaju čajevi,  preparati na bazi bilja, kreme i  tinkture. Tajođe ovaj vid lečenja podrazumeve i svakodnevno  konzumiranje određenih biljaka u jelu.

Fitoterapijom sigurno možete sprečiti mnoge bolesti pre njihovog nastanka ili lečiti postojeće  zdravstvene probleme  na prirodan način.

Kompanija Medofit dugi niz godina se  bavi proizvodnjom i prodajom prirodnih lekova,  spravljenih na bazi  meda, lekovitog bilja i   medicinskih gljiva. Svi preparati su 100% prirodni,  napravljeni  od najkvalitetnijih probranih sastojaka iz prirod. Ne sadrže  veštačke boje, arome i hemikalije.

Na sajtu  http://www.medofit.com/   možete naručiti online prirodne lekove za: anemiju, bronhitis, visok pritisak, holesterol, hemoroide, depresiju,  prostatu, bubrege, reumu i artritis, jetru i mokraćne kanale.

Read More

Malokrvnost – lečenje prirodno

Read full article  | Comments Off on Malokrvnost – lečenje prirodno

anemija lečenje

Nedostatak gvožđa u organizmu  je glavni uzrok pojave malokrvnosti. Zna se da gvožđe sudeluje u brojnim  metaboličkim procesima u organizmu i  pomaže u jačanju otpornosti organizma prema  infekcijama. Nedostatak gvožđa poput domino efekta, dovodi do slabljenja  metaboličkog  procesa, slabljenja organizma i razvitka malokrvnosti.

Malokrvnost  se može pojaviti kod osoba svih starosnih dobi.

Malokrvnost  spada u veoma rasprostranjen zdravstveni problem. Kako bi  se izbegle ozbiljne posledice koje može da izazove malokrvnost,  neophodno je  da  se na vreme pristupi lečenju. Ukoliko se malokrvnost ne leči na vreme i na adekvatan  način, može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih  problema. Malokrvnost je najbolje i najefikasnije  lečiti prirodnim preparatima, to jest lekovima iz prirode spravljenim  na bazi meda i lekovitog bilja. Okrenite se prirodi, i u njoj pronađite  bilje koji se može koristiti kao lek za malokrvnost. Med, korpiva, cvekla i kupina su se pokazale kao najbolji  saveznici  u lečenju malokrvnosti. Med sadrži gvožđe, bakar i mangan i veoma je dobar za malokrvnost.  Kopriva u sebi  sadrži  vitamin  B, C, D kalijum i gvožđe, i zato se  veoma često koristi u borbi protiv malokrvnosti. Kupina  je bogata gvožđem i zato je  idealna za lečenje malokrvnosti.

Način ishrane je veoma važan kod lečenja malokrvnosti. Potrebno je da se  konzumiraju namirnice  koje su bogate gvožđem. Putem hrane  u organizam se unosi gvoždje, i iz tog razloga  pravilna ishrana će sprečiti  pojavu malokrvnosti. Pileće i ćureće meso, jaja, riba, mahunarke , sir, integralne žitarice, morski plodovi, suvo voće, džigerica, pečurke, i zeleno lisnato povrće, voće i povrće koje je  bogato vitaminom C  su namirnice koje se moraju konzumirati. Nemasno meso i morski plodovi su  najbogatiji izvori gvožđa. Uzroci malokrvnosti mogu biti restriktivne dijete, previse konzumiranja  alkohola i kafe nedovoljan unos  svežeg voća i povrća.

Kompanija Medofit  nudi 100% prirodni preparat, za lečenje malokrvnosti koji je napravljen od  meda, lekovitog bilja (seme koprive, giseng i goji) i medicinske gljive (cordyceps i reishi). Sa ovom preparatom na  prirodan način vratićete hemoglobin u krvi na normalne vrednosti, popravićete krvnu sliku   i rešićete se  malokrvnosti.  Zahvaljujući sastojcima koje ovaj preparat sadrži  veoma brzo vraćate izgubljenu snagu i poboljšavate krvnu sliku. Prirodni lek MALOKRVNOST,  pomoćiće Vam da brzo povratite energiju i snagu, i da se mnogo bolje osećate.

 

Read More

Prirodni lek za plodnost

Read full article  | Comments Off on Prirodni lek za plodnost

lečenje steriliteta

U trenutku kada žele da osnuju porodicu mnogi parovi nailaze na  problem smanjene plodnosti i nemogućnosti začeća. Danas zbog nezdrave ishrane i svakodnevnog stresa  problemi sa plodnošću su veoma česti.

Statistički podaci govore da samo nekolicina parova koji pokušavaju začeće, ostvari taj cilj za dva do tri meseca, a 85% njih u periodu od  jedne godine. Prema nekim  medicinskim istraživanjima svakodnevno se  provećava broj ljudi koji imaju problema sa plodnošću i  začećem.

Uzroci ovog zdravstvenog problema mogu biti brojni.

Promenom ili uvođenjem određenih  životnih navika moguće je uticati na povećanju sopstvene plodnost i na taj način ostvariti brže začeće. Promene načina života mogu se znatno odraziti na oba partnera. Da bi na svet doneli zdravu bebu veoma su važni hrana i način života.

Uvedite svakodnevnu fizičku aktivnost i pazite na ishranu. Mnogi se slažu da zdravlje i plodnost umnogome zavise od energije koju posedujete. Ojačajte fizički  svoje telo. Pronađite fizičku aktivnost kojoj ćete se radovati. Izbacite konzumiranje alkohola, ukoliko ste pušač preknite sa pušenjem. Izbacite i druge loše i štetne navike ukoliko ih imate. Kontrolišite emocije i izbegavajte stres. Mir i radost u duši doneće vam zdravlje a sve negativne emocije će ga narušiti. Budite opušteni i gledajte na život optimistički.

Sem zdrave ishrane i promene zivotnih navika plodnost možete poboljšati i  brojnim alternativnim terapijama.

Za mnoge lekovite biljke se veruje da doprinose povećanju plodnosti  i lečenju steriliteta.

Kompanija Medofit  za povećanje plodnosti prirodnim putem je napravila  100% prirodan preparat, u čijem sastavu se nalaze med, lekovito bilje cimet i peruanska maca, kao i  i medicinske gljive koje regenerativno deluju i na ženske i na muške  reproduktivne organe.

Peruansku  macu u Peruu koriste već vekovima za povećanje plodnosti i muškaraca i žena. Njena delotvornost  za  pojačavanje seksualne želje, kao  i pokretljivosti i povećanje  broja spermatozoida je dokazana i zato se često koristi u terapiji lečenja steriliteta kod oba pola. Ova biljka ima veliki uticaj na stabilizovanje  hormonalnog balansa koji može biti  poremećen iz raznih razloga.

Takođe dokazano je da peruanska maca delotvorno deluje na  emocionalno i fizičko zdravlje, doprinosi   obnavljanju vitalnost i energije, što automatski znači i na  plodnost.

Kombinacija cimeta i meda vekovima se koristi za lečenje muške neplodnosti.

Naveli smo samo nekoliko saveta kako da prirodnim putem povećate plodnost.Veoma je važno da ne gubite nadu.

 

Read More

Pridržavajte se ovih principa da bi živeli zdravo i dugo

Read full article  | Comments Off on Pridržavajte se ovih principa da bi živeli zdravo i dugo

 

Da bi živeli  zdravo i dugo trebalo bi da se prilagodite zdravom načinu života koji podrazumeva  pridržavanje sledećih principa:

– Pravilna i balansirana  ishrana

-Fizička aktivnost

-Odmor

-Kvalitetan san

-Umerenost

Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnosti od izuzetnog su značaja za  dobro zdravlje.

Neka vam obroci budu redovni . Osim doručka, ručka i večere potrebno je da imate i dve užine. Na jelovniku se moraju naći  sveže povrće i voće, žitarice od celog zrna, nemasna mesa, najmanje jednom nedeljno riba. Od ulja koristite  hladna neprerađena ceđena ulja poput  maslinovog.  Zdrava i pravilna ishrana treba da bude  raznovrsna. Svakodnevnim unosom  voća i povrća smanjićete  rizik od nastanka  kardiovaskularnih bolesti, šećerne bolesti i kancerogenih  oboljenja.

Loše navike u ishrani potrebno je promeniti, zbog toga što  nepravilna ishrana može biti  faktor rizika za nastanak brojnih oboljenja poput  gojaznosti, dijbetesa, povišenog krvnog pritiska, arteroskleroze, infarkta, moždanog udara.

Raznolika hrana doneće organizmu ono što mu treba i što je bitno.  Ne preterujte ni u čemu.

Redovna  fizička aktivnost  je veoma korisna.  Redovno vežbanje doprineće da  dobijete  više energije,  da imate dobro raspoloženje, smanjite  telesnu težnu, poboljšate  nivo šećera u krvi, poboljšate nivo zaštitnog holesterola , smanjite krvni  pritisak, ublažite stres. Fizička aktivnost održava čoveka u dobroj fizičkoj i mentalnoj kondiciji.

Kvalitetan san je takođe neophodan za dobro zdravlje. Spavanje doprinosi okrepljenju organizma ,stoga je potrebno najmanje 8 sati spavanja dnevno. Na spavanje idite pre ponoći.

Zdravlje dolazi iz glave, zato je  najvaznije da imate pozitivan stav o zivotu, kao i volju i naravno umerenost. Umerenost je jedan od principa zdravog i dugog života. Čak i one stvari za koje smatrate da su najzdravije, mogu da vam naškode ako se sa njima preteruje. Sve treba da bude u granicama normalnog, ni sa čim ne treba preterivati. Morate ublažiti neke navike, i što se tiče posla, hrane i drugih aktivnosti, i da se naviknete na umerenost u svemu.

Za stanje svog organizma odgovorni ste vi sami. Zato o zdravom načinu života mislite na vreme. Ne zaboravite zdravlje je ne samo telesno već i duševno blagostanje. Bitno je da vašim svakodnevnim navikama i ponašanjem ne ugrožavate svoje zdravlje.  Ako se osećate  dobro i zadovoljno, zdravlje vam neće manjkati.

Read More

Lekovite biljke koje treba da imate u kućnoj apoteci

Read full article  | Comments Off on Lekovite biljke koje treba da imate u kućnoj apoteci

nana prirodni lek

Od davnina  lekovite biljke se koriste za lečenje mnogih bolesti.

Navešćemo nekoliko biljaka koje treba da imate u kućnoj apoteci kako bi ih koristili kada vam budu zatrebale.Ukoliko imate lakši zdravstveni problem ne morate uvek posezati za tabletama. Koristite odgovarajuće lekovite biljke koje blagotvorno deluju na organizam i zdravstveni  problem koji imate.

 

Hajdučka trava

Poznato je da je hajdučka trava izuzetno lekovita, stoga se već dugi niz godina koristi   kao prirodni lek u  narodnoj medicini. Čaj od hajdučke trave reguliše rad organa za varenje, ima blago sedativno dejstvo, jača organizam, podstiče apetit. Melem od hajdučke trave daje odlične rezultate u lečenju hemoroida, posebno onih koji krvare.

Posebno je lekovita kod ženskih bolesti. Preporučuje ženama koje pate od bolnih i neredovnih menstruacija

Matičnjak

Njegova primena u narodnoj medicini je poznata od davnina. Veoma je cenjena lekovita biljka i slovi za jednu od  najmoćnijih biljka protiv  bolesti koje se javljaju kao posledica stresa.Takođe je dobra za smirenje nervnog sistema, deluje  protiv nesanice i nervoze. Dokazano je da matičnjak pojačava koncentraciju. Ima odlična antivirusna svojstava, zato se koristi za lečenje virusnih infekcija.

Kopriva

Kopriva je jedan od najmoćnijih lekova iz prirode. U proleće kad krenu mladi izdanci ova biljka  je puna  hlorofila koji pomaže  u povećanju broja eritrocita tj. hemoglobina u krvi.

Listo kopive je bogat gvožđem, mineralima i vitaminom C. Treba ga koristiti u jelu jer je veoma hranljiva namirnica.

Poznato je diuretičko svojstvo koprive. Blagotvorna je kod  problema sa bubrezima i  urinarnih infekcija, jer  pospešuje eliminisanje  otrova i bakterija  iz organizma.  Delotvornost koprive se pokazala i kod raznih problema sa kožom, poput  ekcema kod dece. Upotrebljava se za jačanje korena kose i protiv peruti.  Pomaže i kod reume, može da ublaži upalu zglobova.

 

Neven

Zahvaljujući svom složenom sastavu neven spada u biljke koje se najčešće koriste u  fitoterapiji  za lečenje širokog spektra bolesti.

U narodnoj medicini, od nevena se  prave brojni melemi koji se koriste za rešavanje zdravstvenih problema sa kožom kao što su  akne, bradavice, ekcem, psorijaza i seboreja, opekotine, ozebline, osipi, ubodi insekata, brže zaceljivanje rana.   Njegova delotvornosr pokazala se i kod  zacelivanja ranica na želucu i dvanaestopalačnom crevu, smirivanju  upale debelog creva, normalizaciji rada jetre i lučenje zuči. Pokazalo se da neven ima  sposobnost u pročišćavanju krvnih sudova i  snižavnju nivoa holesterola u krvi.

Kamilica

Kamilica spada u lekovite biljke koje se od najdavnijih vremena upotrebljavaj u narodnoj medicini.

Korist se za opuštanje napetih i umornih  mišića, za probleme probavnog trakta kao i za  grčeve i dečje kolike. Čaj od kamilice ima umirujući efekat pa se stoga  koristi za lečenje nesanice i nervoze. Takođe čaj od kamilice je  najbolji prijatelj svake žene jer ublažava menstrualne grčeve.  Ima antibakterijska svojstva , pa je zato čaj od kamilice dličan za jačanje  imunog sistema i sprečavanje infekcija kao što su prehlada i grip.

Žalfija

Zalfija  je prirodni antiseptik i antibiotik. Zahvaljujući ovim svojstvima  blagotvorna je u lečenju  upala usne duplje i ždrela, upale krajnika. Nezaobilazni je  sastojak brojnih lekova koji se koriste za ispiranje usta i grla kod upala.

Narodna medicina je koristi za jačanje nerava, protiv prehlade i gripa, za čišćenje krvi, poboljšanje probave i za ublažavanje tegoba u klimaksu.

Menta

Ova biljka prijatnog ukusa je odlično  sredstvo za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba.

Čaj od svežih ili osušenih listova  nane pomaže  u lečenju žučnih i želudačanih tregoba, nadutosti,  gorušice, nadraženih creva, povraćanja i zatvora. Delotvoran je i kod  menstrualnih tegoba. Čaj od nane možete koristiti  i za poboljšanje apetita. Konzumiranje čaja od mente leči i sprečava nesanicu.

Ublažavanja određenih  zdravstvenih problema lekovitim biljem doživljava ponovni procvat i ima sve veću primenu.

Read More