100% prirodni lekovi.
Posts tagged ‘prirodni lekovi’
Prirodno lečenje
Prirodno lečenje je način lečenja kojim pomažete svom organizmu da poveća sposobnost samoizlečenja. Promena načina života i primena proverenih prirodnih metoda za lečenje su najbezbedniji način za rešavanje zdravstvenih tegoba. Postoje mnogi prirodni lekovi koji se vekovima primenjuju u borbi protiv zdravstvenih tegoba svih vrsta. Vekovima su se koristile “narodne metode” lečenja raznih tegoba, koje su se pronalazile i otkrivale u prirodi. Prirodno lečenje je za osobe koje su spremne da naprave pozitivne promene u načinu života i sami prihvate odgovornost za svoje zdravlje. Prirodnim lečenjem postaćete fizički i mentalno zdrava osoba sa novim životnim navikama koje Vam garantuju zdravlje na duge staze. Prirodan način lečenja nema nus pojave i štetne posledice, a pomoćiće vam da se podmladite, povećate energiju, poboljšate koncentraciju, bolje spavate? Prirodnim lekovima na najbolji i najefikasniji način unećete u svoj organizam neophodne vitamine, minerale, enzime.
Terapija sintetičkim lekovima neretko izaziva štetne posledice po čoveka, koje mogu da se manifestuju kroz pojavu novih zdravstvenih problema. Savremena medicina je najbolji oblik lečenja za osobe koje ne preuzimaju dgovornost za sopstveno zdravlje, već tu odgovornost prepuštaju drugima. Prirodna i savremena medicina imaju različito gledište na ljudsko telo. Ono što klasična medicina smatra neizlečivim, prirodna medicina leči spoznavanjem moći ljudskog tela. Mnoga naučna istraživanja pokazala su da su kombinacije različitih biljaka veoma delotvorne, dok su njihova neželjena dejstva redja i znatno slabija nego kod sintetickih lekova. Vratite se prirodnoj ishrani i zdravlju koristeći prirodne lekove. Brojna laboratorijska ispitivanja širom sveta, potvrdila su i dokazala pozitivan efekat mnogih vrsta biljaka na ljudsko zdravlje.
Preparati spravljeni od lekovitih biljaka često se primenjuju protiv prehlade i gripa.
Ljudi treba da nauče za šta je sve sposoban njihov organizam i kako da se sami leče. Prirodna medicina nalazi svoju primenu i predstavlja najpametniji izbor za lečenje mnogih zdravstvenih tegoba. U mnogim slučajevima, primena jednostavnih i lako dostupnih prirodnih lekova moze držati pod kontrolom i uz što manje siptoma, potpuno regulisati mnoge zdravstvene tegobe.
U današnje vreme kada se brzo živi i kada se nedovoljno vodi računa o ishrani, problem ozbiljno shvatimo tek kada bolest uzme maha.
Jačanje imuniteta je možda najvažnija stvar za čovekovo zdravlje, kako bi se zaštitio organizam od infekcija i uopšte bolesti. U tome nam mogu pomoći prirodni lekovi koji podstiču odbranu organizma od virusa, smanjuju upale i olakšavaju simptome.
Tradicinalna medicina Dalekog Istoka koristi više od 5000 godina gljive za održavanje i poboljšanje vitalnosti i zdravlja, kao i za lečenje mnogih bolesti . Svojstva lekovitih gljiva potvrdjena su mnogobrojnim naučnim istraživanjima. Dokazano je da medicinske gljive deluju na uspostavljanje balansa i prirodnu odbranu organizma.
Lekovito bilje i med kao prirodni lek
Priroda nam nudi veliki izbor lekovitog bilja koje nam može pomoći u lečenju mnogih zdravstvenih tegoba.
Lekovito bilje poznato je od nastanka čoveka i svoju primenu za lečenje ima vekovima. U novije vreme lekovito bilje i med kao prirodni lek ponovo dobija na značaju.
Biljke sadrže dosta hranljivih i lekovitih sastojaka i mogu se koristiti kao hrana, kao začin i kao lek.
Lekovito bilje se koristi kao pomoćno sredstvo za lečenje. Savremena farmacija i kozmetika za spravljanje lekova i preparata sve više koriste sastojke iz lekovitih biljaka.
U lekovito bilje spadaju koren biljake, listovi, stabljike, plodovi, semenke. Pojedine biljke imaju višestruku namenu. Mogu služiti kao hrana, kao lek , kao ukras. Mešavine čajeva sve više se koriste u narodnoj i u konvencionalnoj medicini kao lek.
Lekovito bilje je dostupno svima. Možete ga sami brati a možete ga nabaviti u prodavnicama zdrave hrane.
Priroda je najveća apoteka ! Bolesti lečite odgovarajucim lekovima, a lekovi se prave od biljaka. Preko 80% današnjih bolesti nastaje kao posledica lošeg načina života.
Prirodni lekovi na bazi bilja i meda najčešće se koriste za ublažavanje tegoba vezanih za gornje disajne puteve, mokraćne kanale, oboljenje kože, organa za varenje, jačanje imuniteta, poboljšanje apetita. Prirodni lekovi na bazi meda I bilja takođe snažno podižu nivo našeg imuniteta. Podstiču stvaranje otpornosti organizma prema infekciji, prehladi i gripu, pomažu i kod oslabljenosti organizma nastalog usled umora, stresa,dijeta, nesanica, kao i kod dugotrajnih bolesti.
Prirodni lekovi na bazi meda uz dodatak ekstrakta lekovitog bilja poput valerijane pogodni su za osobe izložene stresu, psihičkoj napetosti kao i osobama sa problemima nesanice, anksioznosti, slabljenja koncentracije i pamćenja.
Prirodni lekovi nemaju štetnih efekata i interakcija. Preparati od lekovitog bilja dobri su i za prevenciju i za efikasan način rešavanja zdravstvenih tegoba kod osoba koje ne žele da koriste sintetičke lekove od kojih mogu imati više negativnih nego pozitivnih efekata. Veliki je broj preparata na bazi bilja i meda koji se mogu koristiti u prevenciji gripa i podizanju imuniteta, odnosno zaštiti zdravlja. Prirodni lekovi su dostupni u različitim formama: kao biljni suplementi u obliku kapsula ili tableta, ili kao tečni biljni ekstrakti. Prirodni lekovi na bazi bilja i meda deluju veoma blago, za razliku od sintetičkih lekova, pa im je potrebno neko vreme kako bi ispoljili dejstvo.
Prema nekim anketama koje su rađene u našoj zemlji jedna trećina građana povremeno ili stalno koristi prirodne preparate, odnosno leči se biljnim preparatima, dok 60 odsto anketiranih misli da su lekovi na biljnoj bazi bolji od sintetičkih zbog manje neželjenih dejstava.
Lekovito bilje u službi zdravlja
Zdravlje je najdraži i nenadoknadiv dar koga priroda daje. Počinjemo da ga cenimo tek kad je ugroženo i izgubljeno. Naučna istraživanja su pokazala da određene kombinacije lekovitog bilja sa drugim elementima neophodnim organizmu mogu da otklone uzroke nastale poremećajem rada ćelija, sem ako se radi o genetskim poremećajima.
Lekovito bilje sadrži veliki broj sastojaka koji mogu stimulisati procese u ljudskom organizmu i na taj način umanjiti i pomoći u izlečenju simptoma mnogih oboljenja. Od davnina se koristi za jačanje odbrambenih snaga organizma, i ublažavanje raznih simptoma bolesti.
Vekovima se ljudi leče koristeći darove iz prirode. Bilje je sa nama od kada postoji ljudski rod. Lekovito bilje služi kao osnova za mnoge lekove, a nauka je omogućila da supstance koje bilje nudi postanu mnogo delotvornije na zdravlje.
Biljke nisu alternativa, biljke su i lek i zdravlje.
Za svaku bolest, u prirodi, u lekovitom bilju nalazi se lek, samo ga je potrebno naći. Važno je znati kojim biljkama se šta leči, odnosno koja je lekovita biljka najpogodnija za pojedinu bolest. Za lečenje mnogih bolesti mešavine lekovitog bilja daju velike mogućnosti .
Lečenje lekovitim biljem poznato je pod imenom fitoterapija.
Upotreba preparata napravljenih od lekovitog bilja i samo lekovito bilje predstavlja najstariji oblik lečenja. Mnogi od savremenih lekova potiču od lekovitog bilja. Još od davnina ljudi su sakupljali i koristili biljke koje imaju lekovita svojstva. Tradicionalna narodna medicina sve više se priznaje i koristi kao dopuna savremenoj medicini.
Od lekovitog bilja mogu se pripremati čajevi, tinkture, rastvori, sirupi, kupke, kreme i masti.
Snaga fitoterapije najbolje se ogleda u u prevenciji. Konzumiranje preparata na bazi bilja utiče na poboljšanje kvaliteta života. Prirodnim lekovima na bazi bilja možete ukloniti bol, tegobe, zamor, nemir, strah, ili neki funkcionalni poremećaj u organizmu. Delovanje biljnih preparata nastupa postepeno i njihov maksimalni efekat možete očekivati tek desetak dana do dve nedelje od početka primene. Preparati se najčešće koriste, za ublažavanje simptoma određenih funkcionalnih poremećaja. Najširu primenu prirodni preparati na bazi bilja nalaze u lečenju :
– respiratornih organa to jest za lečenje i ublažavanje infekcija gornjih disajnih puteva, kašlja, sinuzitisa.
– bakterijskih infekcija, oboljenja prostate kod muškaraca, predmenstrualnog sindroma, dismenoreje
– centralnog nervnog sistema, za ublažavanje simptoma promene raspoloženja poput anksioznosti, depresije, psihomotornog nemira, poremećaja sna i spavanja .
– digestivnog trakta, kod hroničnog oboljenja jetre, nadimanja, gastritisa, čira na želucu, iritabilnog kolona, opstipacije i dijareje.
– kardiovaskularnog sistema, za lečenje blagih oblika srčane insuficijencije, hipertenzije, ateroskleroze i oboljenja arterija.
Lekovi iz prirode
Moć lekovitog bilja i preparata iz prirode pozitivno utiče na zdravlje čoveka i pomaže da se izleče mnoge bolesti. Prirodni lekovi nekada su deletvorniji od hemije. Lekovite biljke rastu svuda oko nas, lako se uzgajaju i prerađuju, i što je najbitnije mnogo manje štete od veštačkih sastojaka koji se nalaze u mnogim lekovima, kozmetičkim preparatima i industrijskoj hrani.
Lekovitim biljem koristi se i savremena nauka, koja iz prirodnih supstanci pravi delotvorne lekove. Prirodni antibiotici nisu štetni po zdravlje, a pomažu da se organizam oslobodi od raznih infekcija
Vekovima su potvrđena lekovita svojstva mnogih biljaka pa ne čudi da su prorodni lekovi izbor , mnogih ljudi koji su vremenom postali otporni na određene vrste lekova.
Propolis se vekovima koristi kao prirodni antibiotik jer štiti od bakterija i jača imunitet pa čak deluje I na viruse. Istraživanja su pokazala da uzimanje propolisa u sezoni gripa umanjuje šanse da obolite. Propolis pomaže u lečenju kašlja, upale grla, sinusa i krajnika. Kreme od propolisa pokazale su se uspešno u lečenju gljivične i bakterijske infekcije kože.
Beli luk je efikasan je u borbi protiv mnogih bakterija, virusa i gljivica, pa zato pojedini stručnjaci upoređuju beli luk sa penicilinom.
Prirodno lečenje je sve prisutnije I ima značajnu ulogu u očuvanju zdravlja ljudi. Poslednjih desetak godina lečenje prirodnim preparatima napravljenim na bazi bilja postaje sve popularnije. Lekovi na biljnoj bazi su najbolji način lečenja bolesti prirodno. Zdravlje je najveće bogatstvo svakog od Vas I ako verujete da medicina leči a priroda izleči onda su prirodni lekovi pravi izbor za ublažavanje I lečenje zdravstvenih problema.
Lekovito bilje je osnova mnogobrojnih savremenih lekova.
Više od 10.000 vrsta bilja danas je u upotrebi. Naučna Istraživanja o lekovitim svojstvima biljaka vrše se stalno u svim krajevima sveta. Izuzetna lekovita moć pripisuje se pojedinim lekovitim biljkama poput aloe vere , kantariona, majčine dušice, koja leci sve ženske bolesti, žen šena , ginka.
Lekovi iz prirode se prave od najkvalitetnih sastojaka, bez dodatka veštačkih boja, arome i hemikalija, i rezultat su rada tima koji čine fitoterapeuti, apiterapeuti iza kojih je dugogodišnje iskustvo u proizvodnji prirodnih lekova.
Lekovi iz prirode potpomažu podizanju imuniteta, smanjuju potencijalni rizik po vaše zdravlje, a samim tim smanjuju šanse za razvoj bolesti. U cilju prevencije bolesti I zdravim osobama preporučuje se uzimanje lekova iz prirode. Prirodni lekovi ne sadrže toksine, ne izazivaju nuspojave, ne postoji mogućnost navikavanja na njih, I nisu štetni po zdravlje.
Lečenje prirodnim lekovima
Prirodni lekovi se koriste širom sveta za smanjenje bolova, jačanje imuniteta i eliminisanje stresa, a sve na prirodan, brz i efikasan način. Lečenje prirodnim lekovima to jest preparatima na bazi lekovitog bilja spada u najstarije vidove lečenja. Fitoterapija je zvanično priznata kao metoda lečenja.
Ljudi su vekovima znali da prepoznaju biljke koje imaju lekovita svojstva i čija upotreba pomaže u lečenju određenih zdravstvenih problema. Lekovite biljke leče organizam, jačaju ga, i čine otpornim na mnoge bolesti.
Upotreba prirodnih lekova za prevenciju i lečenje zdravstvenih tegoba poslednjih nekoliko decenija je u porastu i kod nas i u svetu. Prirodni preparati na bazi bilja najčešće se koriste za ublažavanje zdravstvenih tegoba vezanih za gornje disajne puteve, mokraćne kanale, oboljenje kože, organa za varenje, jačanje imuniteta, poboljšanje apetita.
Samo u odgovarajućim indikacijama dozvoljena je primena prirodnih lekova. Lečenje prirodnim lekovima ne predstavlja zamenu za farmakoterapiju, već je njena dopuna. Neželjeni efekti i interakcije sa drugim lekovima mogu da se ispolje i kod primene preparata na biljnoj bazi. Lekovito bilje je osnova za mnogobrojne lekove koji se primenjuju u savremenoj medicini.
Prvi lek koji je čoveku bio dostupan su lekovite biljke, stoga lečenje zdravstvenoh tegoba prirodnim lekovima ima tradiciju dugu hiljadama godina. List, kora, zrnasti plodovi, cvetovi, seme i koren biljaka su njeni lekovi. Biljni lekovi, su često jevtiniji, bezbedniji i delotvorniji od sintetičkih lekova. Prirodni lekovi ne mogu da zamene lekove koji se izdaju na lekarski recept ali mogu da posluže kao dopuna konvencionalnom načinu lečenja. Pravilnom upotrebom prirodnih lekova na bazi bilja I meda mogu se lečiti mnogobrojne bolesti.
Lekovitih biljaka ima svuda oko nas, lako se gaji i prerađuje, ne zagađuje okolinu, mnogo manje šteti od hemijskih sastojaka, koji se nalaze u skoro svim lekovima. Više od 10.000 vrsta bilja danas je u upotrebi. Naučna istraživanja o lekovitim svojstvima bilja stalno se vrši u svim delovima sveta. Pojedinim lekovitim biljkama se pripisuje izuzetna lekovita moć. Moderna medicina je nasledila od tradicionalne medicine neke vrlo efikasne metode lečenja biljkama. Lekovite biljke su najbolji način prirodne terapije u lečenju zdravstvenih problema.
Prirodni lekovi se izrađuju od kvalitetnih sastojak, bez dodataka veštačkih boja, aroma i hemikalija. Rezultat su rada tima koji čine travari i fitoterapeuti, iza kojih je višegodišnje iskustvo u proizvodnji prirodnih lekova.
Prirodni lekovi utiču na podizanje imuniteta, smanjuju potencijalni rizik po Vaše zdravlje, I smanjuju šanse za razvoj bolesti. U ćilju prevencije bolesti i zdravim osobama preporučuje se uzimanje prirodnih lekova. Sprečite pojavu bolesti , održavajte Vaše zdravlje na prirodan način.
Prirodno lečenje reume i artritisa
Jedno od najčešćih oboljenja današnjice usled stresnog načina života su reumatska oboljenja. Prema istraživanjima Instituta “Batut”, reumatizam je na prvom mestu oboljenja u našoj zemlji. Tri četvrtine stanovništva Srbije boluje od nekog oblika reumatizma.
Reumatski bolovi se najčešće javljaju s jeseni i zimi.
Lečenje reume i artritisa prirodnim preparatima je najbrže i najpouzdanije sredstvo.
Naučnim istraživanjem došlo se do saznanja da alternativna medicina koristeći poznato i provereno lekovito bilje može ublažiti simptome reumatske bolesti, I smanjiti upalni proces.
Antireumatsko svojstvo lekovitog bilja koprive, đavolje šape i kore bele vrbe poznata su od davnina, a danas su u sastavu prirodnih preparata za ublažavanje reumatskih tegoba. Kombinacijom meda, propolisa, lekovitog bilja koprive, đavolje šape i kore bele vrbe kao i medicinske gljive shiitake, dobijen je prirodan lek za reumu i artritis koji može znatno da ublaži i smanji reumatske tegobe, bez kontraindikacija. Prednost prirodnih lekova za reumu i artritis ogleda se u tome što ih možete koristiti duži vremenski periodu bez bojazni da će izazvati neželjene efekte.
Prirodno lečenje reume I artritisa
Tradicionalna medicina pruža veliki veliki broj saveta za lečenje reumatskih oboljenja i artritisa uz pomoć hrane. Hrana može da podstakne ili smanji zapaljenje kod artritisa. Mali broj osoba je svestan da način ishrane može otežati ili olakšati reumatske tegobe.
Prema istraživanjima koja su vršena o povezanosti alergija na hranu i artritisa došlo se do zaključka da bi 60 do 80% obolelih od artritisa imalo koristi ukoliko promene način ishrane.
Hranar na dva načina može delovati na artritis.
- Pojedini sastojci hrane naročito mast, utiče na tzv. eikozanoide, koji regulišu zapaljenje i bol.
- Kod pojedinih osoba reumatski artritis može da bude posledica alergijske reakcije na neke od namirnica.
Mleko i mlečni proizvodi su česti uzročnici alergija, pa i artritisa.
Osobe koje pate od reume treba da izbegavaju konzumiranje mesa, masnih sireva i prerađevina od mesa. Ove namirnice ne treba izbaciti iz upotreba ali ih treba svesti na minimum.
Ne treba svaki slučaj artritisa tretirati kao bolest koja je nastala zbog pogrešne ishrane I alergije na nju. Možete sami eksperimentisati, izbacivati pojedinu hranu na nekoliko dana i pratiti tok bolesti. Mnogo lakši način od svakodnevnog uzimanja preparata za eliminaciju bola koji ujedno I oštećuju ceo organizam.
Ukoliko slušate I pratite svoj organizam, možete sami sebi pomoći i pronaći sopstveni način ishrane. Postoji hrana koja može pomoći organizmu da se izbori sa bolešću. Hrana vas neće izlečiti od reume, ali pravilan izbor namirnica i te kako umanjiuje bolove, a i to mnogo znači.
Lečenje bubrega i mokraćnih kanala prirodnim lekovima
Bubrezi su organ zadužen za eliminaciju toksina iz našeg organizma. Kroz bubrege prolazi krv koja se čisti od otrova i toksina. Bubrezi proizvode važne hormone koji stimulišu proizvodnju crvenih krvnih zrnacaiI regulišu krvni pritisak. U našem organizmu postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Konzumiranjem dovoljno tečnosti bilo vode ili čaja doprinećete da se bubrezi čiste sami. Za čišćenje bubrega mogu se koristiti i prirodni preparati koji pomažu u detoksikaciji bubrega, poboljšavaju funkciju bubrega i sprečavaju stvaranje kamena.
Pojavu kamena u bubregu mogu uzrokovati više faktora. Faktori koji mogu povećati rizik za stvaranje kamena u bubregu su: nasledni faktor, dehidracija, gojaznost, ishrana bogata proteinima , natrijumom I šećerom, infekcije mokraćnih kanala. Koju terapiju primeniti za lečenje kamena u bubregu zavisi od uzroka nastanka kamena i od njegovog sastava. Postoje i prirodni lekovi koji potpomažu lečenje kamena u bubregu,
Infekcija mokraćnih puteva spada u veoma česte I ozbiljne infekcije u ljudskom organizmu. Upala mokraćnih puteva, češća je kod ženske populacije. Infekcije mokraćnih puteva ukoliko se adekvatno ne leče mogu da izazovu mnogo komplikacija.
Jak probadajući bol u predelu bešike i donjeg stomaka, bol pri mokrenju, otežano mokrenje osećaj pečenja za vreme i posle mokrenja su simptomi upale mokraćnih kanala. Infekciju može pratiti i povišena telesna temperature kao i pojava krvi i gnoja.
Lekovite biljke su jednostavna i neškodljiva prirodna sredstva, koja pomažu u lečenju bubrega i upale mokraćnih kanala a ujedno su i prirodni diuretici. Navešćemo samo neke od njih: beli luk, breza, brusnica, celer, kopriva, preslica, ak mirođije, ovas, špargla, paradajiz, peršun, zeleni čaj.
Prirodni preparat koji u svom sastavu sadrži med, propolis, matičnu mleč, medicinsku gljivu CORDYCEPS i lekovito bilje preslicu, brusnicu i koprivu uspešno pomaže u lečenju nefroloških zdravstvenih problema I namenjen je osobama koje imaju upalu i infekciju bubrega i mokraćnih kanala i kamen u bubregu.
Prirodni lek za bolesti bubrega i mokraćnih kanala može da se koristi preventivno, a obavezno se preporučuje osobama koje već imaju oboljenje bubrega i mokraćnih kanala.
Ukoliko imate zdravstveni problem sa bubrezima pijte više vode i drugih tečnosti, izbegavajte sve što sadrži alkohol ilil kofein. Smanjite unos hrane koja sadrži velike količine oksalata. Ukoliko ste podložni stvaranju kamena u bubregu, ograničite upotrebu namirnica poput jezgrastog voća, spanaća, kikirikija, pšeničnih mekinja. Namirnice bogate proteinima životinjskog porekla mogu doprineti formiranju kamena od mokraćne kiseline. Izbegavajte ili ograničite unos crvenog mesa. Kamen u bubregu ne dovodi do trajnih komplikacija.
Aronija – prirodni lek protiv mnogih bolesti
Aronija je prirodni lek protiv mnogih bolesti.
Koliko je Aronija zdrava ?
Lekovita svojstva aronije teško je nabrojati i zato je smatraju riznicom zdravlja ili najboljim saveznikom zdravlja. Upotrebljava se u sušenom obliku ili kao sok. Poslednjih godina aronija je postala vrlo popularna i interesantna kao prirodan lek protiv mnogih bolesti. 90-tih godina prošlog veka lekovitost aronije je naučno istraživana u Americi i Rusiji i od tada potiče veliki broj studija o njenim lekovitim svojstvima. Sok od aronije je vrlo lekovit i okrepljujući napitak koji povoljno deluje na otpornost organizma pa se zato preporučuje i mlađim i starijim osobama.
Zbog svojih lekovitih svojstava aronija ima antibakterijsko, antivirusno i antidijabetičko dejstvo.
Plod aronije sadrži veliku koncentraciju antioksidanasa pa zbog toga kažemo da aronija preventivno deluje protiv malignih oboljenja I efikasno čisti organizam od štetnih materija. Vitamini C, A, E, B2, B6, B9 i vrlo redak vitamin P takođe se nalaze u plodu aronije, kao i minerali poput kalcijuma, kalijuma, gvozdja, molibdena, mangana, fosfora i joda. Zbog svih elemenata u svom sadržaju aronija pospešuje rad svih sistema organa.
Najbogatiji prirodni izvor polifenola i antocijana za koje je nauka dokazala da ispoljavaju pozitivne efekte na jačanje imunog sistema je plod aronije. Aronija pomaže u borbi protiv brojnih bolesti koje napadaju savremenog čoveka.
Najpoznatija lekovita svojstva aronije:
-aronija leči upalu prostate i urinarne infekcije
-jača imunitet tako što sprečava bakterijske i virusne infekcije
– jača krvnu sliku i čisti krv
– utiče na poboljšanje cirkulacije
– pomaže kod glavobolje i migrene
-zaustavlja razvoj ateroskleroze
-reguliše i smanjuje povišen krvni pritisak
– smanjuje loš holesterol
-reguliše nivo šećera u krvi
-povećava elastičnost krvih sudova što je posebno značajno za obolele od dijabetesa
-utiče na smanjenje tegoba kod upaljenih i proširenih vena
– povoljno deluje na zeludac i creva i zaustavlja proliv
– smanjuje rizik od raka debelog creva
– kardiovaskularnih bolesti
-hroničnih upala
-čira na želucu
Danas aroniju možete nabaviti i u našoj zemlji. U poslednje vreme na našem tržištu u ponudi su razni proizvodi od plodova aronije, kao i sadnice. Lako se uzgaja,ne zahtava prskanje pa jezato nazivaju i ekološkim voćem, a zbog svojih mnogobrojnih lekovitih moći aroniju nazivaju biljka buducnosti.
U cilju prevencije i očuvanja dobrog zdravlja preporučuje se konzumiranje soka aronije od 7-14 dana po jednom godišnjem dobu. Čovek je danas izložen velikom zagađenju i brzom i stresnom načinu života, koji štetno utiču po naše zdravlje. Zato koristite sok od aronije- prirodni lek za mnoge bolesti.
Prirodni lekovi za depresiju
Depresija je vrlo česta bolest i u zabrinjavajućem je porastu kako kod nas tako i u svetu. Glavne karakteristike depresije su poremećaji raspoloženja, različiti nivoi tuge, usamljenosti i bezvoljno raspoloženje. Veoma je važno prepoznati je i suočiti se sa njom.
Osim prepisanih lekova, postoji i prirodan način na koji možete da sprečite i lečite depresiju.
Promene u navikama i unošenje novina i što se tiče ishrane i životnog stila mogu biti efikasan način da se na prirodan način izborite sa depresijom. Prirodni način lečenja depresije može biti jako efikasan kada je u pitanju blaži oblik ovog poremećaja.
Kada prepisani lekovi i terapija nisu dovoljni, depresiju možemo dodatno lečiti prirodnim putem koji podrazumeva promenu životnog stila. Postoje mnoge stvari i mere koje možete sami preduzeti, a koje će vam pomoći da se izlečite od depresije.
Kako bi se prirodnim putem borili protiv depresije uključite u svakodnevni raspored fizičke aktivnosti i vežbanje jer su istraživanja pokazala da fizička aktivnost pozitivno deluje na raspoloženje.
Zdrava hrana i zdrav način ishrane su veoma bitan faktor u pokušaju da se izlečite od depresije. Zdrava ishrana pomaže da se osećamo bolje. Jedite više puta dnevno manje porcije koje sadrže visok nivo proteina, zdravih masti i ugljene hidrate. Nedostatak vitamina i minerala u ishrani može izazvati depresiju stoga u svoj jelovnik uvrstite povrće i voće, integralne proizvode, jezgrasto voće i semenke koji su sjajan izvor i vitamina i minerala. Učinite dan što ispunjenijim. Odlaženje u krevet i ustajanje iz kreveta neka bude u tačno određeno vreme. Zdrav i kvalitetan san je neophodan za mentalno i fizičko zdravlje. Postavite sebi realne ciljeve koje možete ispuniti u toku dana.
Ukoliko patite od depresije, pažljivo analizirajte svoj stil života i otkrijte načine na koje možete da ga poboljšate.
100% prirodni lekovi za depresiju u svom sastavu imaju med, propolis i lekovito bilje ginko bilobu,valerijanu, gotu kolu. Poznato je da ginko deluje blago antidepresivno, utiče na poboljšanje memorije i druge moždane aktivnosti. Gotu kola deluje na poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu. Valerijana je vekovima poznata lekovita biljaka koja deluje na sve nervne bolesti.
Lekovita svojstva meda poznata su od davnina. Med se koristi kao lek protiv anksioznosti i za smirenje mozga. Poznato je da za dobar i zdrav san treba konzumirati kašiku meda pre spavanja. Prirodni lekovi za depresiju napravljeni od meda i bilja pomažu kod lakših oblika depresije. Konzumiranjem ovog preparata otklonićete umor, bezvoljnost, negativno razmišljnje, nesanicu.
–
Zašto redovno treba jesti med
Možda niste znali za istinu, da med može pomoći osobama sa viškom kilograma da bezbedno po zdravlje – mršave.
Svi dosadašnji napori zvanične nauke da naprave preparate koji bi omogućili da gojazni ljudi smršaju na zdravstveno bezbedan način, nisu dali rezultate. Liposukcija, sve popularnija hirurška metoda, takođe je pokazala svoje nedostatke. Pokazalo se da su osobe koje su se podvrgli liposukciji, najmanje tri puta sklonije da povrate kilograme ukoliko se ne budu pridržavali režima ishrane i najmanje četiri puta skloniji da vrate kilažu bez redovnih fizičkih vežbi, tvrdi dr Rod Rohrich u svojoj studiji objavljenoj u decembar 2004.
U britanskoj štampi izašlo je nekoliko natpisa, koje je izazvalo bukvalno pražnjenje rafova sa medom u svim prodavnicama, naročito u Škotskoj, i tako je potekla priča da se višak kilograma lako može savladati jednostavnim postupkom: konzumiranjem meda neposredno pre spavanja!
Postavlja se pitanje kako je ovo moguće? Ako se zna da je med visokoenergetska hrana, isto kao i tzv. eurokrem, ali od eurokrema niko nije smršao. Razlika je prosta: med je PRIRODAN proizvod, a jedino je priroda svakoj bolesti našla leka, samo da li smo to prepoznali na pravi način?!
Sva ova istraživanja i iskustva su rezultovala preporukom da sportisti pre spavanja uzimaju med, kako bi oporavak od prevelikog fizičkog napora bio najdelotvorniji. Odziv sportista bio je fantastičan, jer su primetili odlične rezultate i povećanu izdržljivost, a od poznatih sportista ovo su probali biciklista Chris Hoy koji je u Atini osvojio zlatnu medalju i bokser šampion Alex Arthur.
Kao svako genijalno rešenje velikog problema, objašnjenje za ove efekate je jednostavno, jer med sadrži visok procenat fruktoze. Odnos fruktoze i glukoze u medu je otprilike 1:1. Kada unesemo veliku količinu fruktoze, ona odlazi direktno u jetru a ne u mišiće, i u jetri se kroz jedan duži proces pretvara u glukozu. Jetra je jedini organ koji ima enzimski sistem za obradu fruktoze, tu se fruktoza pretvara u glikogen. Zbog ovog procesa ona ne prolazi kroz jetru i ne ide u sistemsku cirkulaciju. Glukoza se može iz glikogena otpustiti u krvotok ako nivo šećera (glukoze) u krvi padne. Fruktoza aktivira enzim u jetri koji omogućava da jetra apsorbuje mnogo više glukoze nego što joj je potrebno. Ovaj fantastičan trik, koji omogućava ulazak fruktoze u jetru i otvaranje vrata za ulaz glukoze, stručnjaci su nazvali fruktozni paradoks. Ovakav ulazak većih količina glukoze u jetru, sprečava nagli skok nivoa glukoze u krvi, tako da fruktoza iz meda, utiče na smanjenje nivoa glukoze u krvi i može se reći i da je njen regulator. Veoma mali broj ljudi danas može da poveruje u činjenicu da med dovodi do smanjenja nivoa glukoze u krvi, a ne suprotno, do njenog povećanja!
Evo još nekih blagodeti od konzumiranja meda: redovnim konzumiranjem meda, za 15 dana snižava se holesterol za 7%, lipoproteine niske gustine (LDL) za 1%, dok lipoproteine visoke gustine (HDL) povećava za 2%.
Unosom fruktoze, sa hranom iz prirode (med, voće, povrće) ne samo da stabilizujemo nivo krvne glukoze, već obezbeđujemo kontinuirani i optimalni dotok glukoze do mozga tokom celog dana, i što je još bitnije – tokom noći. Poznato je da je mozak najveći potrošač glukoze i drugih materija za svoj rad. Ljudi mogu biti mnogo iscrpljeniji nakon napornog umnog, nego fizičkog rada, i to je zaista tako. Ćelije mozga troše i do 20 puta više energije i u stanju mirovanja, više nego druge ćelije u organizmu. Na zahtev mozga jetra otpušta i plasira oko 65% glukoze, a ako glukoza nije dostupna, ćelije u mozgu umiru za nekoliko minuta. Postavlja se pitanje kada je mozgu toliko potrebna glukoza, zašto nema sopstveno skladište iste? Odgovor je – da za skladištenje glukoze treba mnogo prostora, a u mozgu tako velikih „soba“ nema, zato i na mali pad nivoa glukoze, mozak panično reaguje. Kada nivo glukoze u mozgu padne, aktiviraju se adrenalne žlezde i stavljaju se u maksimalni pogon, proizvode adrenalne hormone, koji su u visokim dozama toksični i deluju stresno, a ako se luče hronično, dovode do bolesti organizma. Na našu žalost, njihovo hronično lučenje prati modernog čoveka i dovodi do bolesti kao što su: bolesti srca, osteoporoze, gojaznosti, dijabetesa, pada imuniteta, depresije i drugih bolesti. Kada izbalansiramo unos ugljenih hidrata (medom), automatski otklanjamo prekomernu aktivnost adrenalnih žlezda i sprečavamo efekte koje ti hormoni izazivaju, a istovremeno stabilizujemo krvnu glukozu i optimalno hranimo mozak. I sada Vi nama recite može li bolje od toga?